poniedziałek, 10 sierpnia 2015

       
       Samorealizacja oznacza rozwój wynikający z własnych możliwości i dążeń. Owy proces rozwoju może dotyczyć bardzo różnych obszarów, związanych z realizacją wartości zakorzenionych w naturze istoty ludzkiej. Samorealizacja nie może być zadaniem wykonywanym na zlecenie pochodzące z zewnątrz. Można spojrzeć na własne życie jako na proces dokonywania kolejnych wyborów. W każdym momencie możliwe jest dokonanie wyboru posuwającego człowieka naprzód i przyczyniającego się do realizacji wartości albo wyboru cofającego człowieka na drodze jego rozwoju. Poprzez kolejne momenty takich wyborów dokonuje się, nieraz w burzliwy i bolesny sposób, proces realizacji siebie - proces życia.
    Dlaczego warto podejmować poszukiwania? Po pierwsze, każdy człowiek jest wartością dla samego siebie. Jest to wartość najwyższa, której realizacja nadaje sens i znaczenie własnemu życiu oraz wzbogaca świat. Jeżeli człowiek ma poczucie, że kroczy po tej drodze, to jego uczestnictwo w świecie pozostawia ślad w jego kształcie. Poszukiwanie zastępowane jest niestety często dążeniem i nieustanną walką, by okazać się lepszym od innych.
    Po drugie, cena, jaką płacimy rezygnując z rozwoju własnej osoby jest zbyt wysoka. Nie można przecież wysiąść z łodzi na środku rzeki, ale można za to wypuścić ster z dłoni i powierzyć swe losy przypadkowi lub pogodzić się z tym, że ster naszej łodzi ujmą dłonie innych ludzi. Zastój i zablokowanie rozwoju osoby jest zaburzeniem procesu życia, tak jak choroba.



Nie jest tak, że wszystko zależy tylko od Ciebie.
Nie jest tak, że nic nie zależy od Ciebie.

środa, 15 lipca 2015

Potrzeba poszukiwania


       U podstaw wszelkich poszukiwań znajduje się poczucie jakiegoś braku czy niedosytu. Czego wtedy szukamy? Chwile refleksji nad samym sobą, nad kierunkiem swego życia, nad krokami przebytymi na drodze do celów wykraczających poza dzień dzisiejszy odgrywają istotną rolę w życiu człowieka. Podstawą możliwości określenia tego wszystkiego jest świadomość, która jest jak reflektor oświetlający różne obszary zewnętrznej i wewnętrznej rzeczywistości. W tej rzeczywistości dokonuje się nieustanne poszukiwanie własnej osoby. Każdy z nas bywa poddawany dość intensywnemu treningowi w zakresie tego, co i jak ma myśleć o sobie samym i o świecie, w którym żyje. Rezultaty owego treningu stanowią istotną przeszkodę w prowadzeniu jakichkolwiek poszukiwań, ponieważ znacznie większą wagę przywiązuje się do posiadania gotowych odpowiedzi aniżeli ich poszukiwania i stawiania pytań. Dość często człowiek jest wyuczany gotowych odpowiedzi znacznie wcześniej, niż zainteresował się lub zrozumiał sens samego pytania. Stąd bierze się rozpowszechniona potrzeba dysponowania gotowymi odpowiedziami. Takie nastawienie uniemożliwia prowadzenie poszukiwań. Osoba skłonna do posługiwania się gotowymi rozwiązaniami, gotowymi wzorami myślenia i życia nie jest zainteresowana prowadzeniem poszukiwań na własną rękę. Jednak w naturze człowieka jest coś takiego, w ukrytych prawidłowościach jego funkcjonowania w świecie, że jeżeli kształt własnego życia jest wyłącznie wytworem innych ludzi, to rodzi się jakiś szczególny niedosyt, głęboko ukryte poczucie braku lub nie urzeczywistnienia jakiejś ważnej możliwości. Sygnały wysyłane przez naszą własną świadomość pokazują, że coś jest nie tak, że coś nie pasuje, że to co robię nie jest moje własne, nie jest autentyczne. To subiektywne poczucie nieautentyczności własnych myśli i działań jest sygnałem, czy jesteśmy na właściwej drodze.

K. Jankowski



środa, 1 lipca 2015


Młodość nie jest okresem życia,
jest natomiast stanem ducha.
Nikt nie starzeje się po prostu
przez przeżycie iluś tam lat.
Ludzie starzeją się tylko
przez porzucanie swych ideałów.
Lata marszczą skórę,
lecz utrata entuzjazmu marszczy duszę.
Udręka, zwątpienie, nieufność, lęk i rozpacz
są długimi, długimi latami, które zginają kark
i rzucają na kolana w pył drogi.
Lecz w każdej istocie ludzkiej,
czy lat ma siedemdziesiąt, czy szesnaście,
tkwi zdolność do zdumienia i zachwytu
nad biegiem gwiazd i życiem mrówki,
nieustraszone wyzwanie rzucone losowi,
niewyczerpane dziecięce pragnienie
zabawy, życia i radości.
Jesteś tak młody jak twoja wiara;
tak stary jak twoje zwątpienie;
tak młody jak twe zaufanie do samego siebie;
tak stary jak twój lęk;
tak młody jak twoja nadzieja;
tak stary jak twa rozpacz



sobota, 2 maja 2015


Kto pragnie żyć, a nie tylko
być uwikłanym w gąszczu schematów,
musi odszukać własny kształt życia.
Istnieje on w każdym z nas,
trudny do rozpoznania,
jak bożek morski Glaukos,
wykuty z marmuru i zanurzony
na dnie morza w muł i piach,
gdzie obrósł do niepoznania
wodorostami i małżami.
Kształt ten istnieje potencjalnie
w każdym z nas zarysowany,
nie wykończony, zniekształcony.

Z. Mysłakowski




czwartek, 16 kwietnia 2015

Początek wszelkich poszukiwań wyłania się z poczucia bólu lub niedosytu, z chęci osiągnięcia czegoś oraz z nadziei, że jest to możliwe. Tym motywem kierowali się poszukiwacze złota, diamentów i przygód. Taki jest początek poszukiwań naukowca, usiłującego odkryć nowe prawidłowości w budowie świata, i poszukiwań poety, nadającego kształt zwiewnym odczuciom. Z tego również wywodzi się początek poszukiwań mających na celu znalezienie drugiego człowieka - kolegi, partnera, przyjaciela. 
Spotkanie z sobą. W poszukiwaniu kształtu własnej osoby 
                                              Jerzy Mellibruda


*
Przeżywaj teraz pytania.
Być może później stopniowo,
nie dostrzegając tego,
przeżyjesz pewnego dnia
także i odpowiedź.
Rainer Maria Rilke

środa, 18 marca 2015

Poziomy stresu


Specjaliści od badania stresu opracowali tabelę możliwych czynników powodujących stres, oceniając je w skali 1-100. Najważniejsze z nich to:

  • śmierć współmałżonka: 100
  • rozwód: 73
  • separacja: 65
  • pobyt w więzieniu: 63
  • śmierć bliskiego krewnego: 63
  • choroba albo uraz: 53
  • małżeństwo: 50
  • utrata pracy: 47
  • pojednanie małżonków: 45
  • przejście na emeryturę: 45
  • pogorszenie stanu zdrowia członka rodziny: 44
  • ciąża: 40
  • problemy seksualne: 39
  • pojawienie się nowego członka rodziny: 39
  • przeszeregowanie w interesach: 39
  • zmiana sytuacji finansowej: 38
  • śmierć bliskiego przyjaciela: 37
  • zmiana pracy: 34.


Tak więc nie pozostaje nic innego jak tylko powiedzieć: Don't worry :) 

czwartek, 22 stycznia 2015

Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć. Nawyk jest tym, co pozwala Ci wytrwać.


***
Jest tylko jeden sposób nauki. Poprzez działanie.
***
Porażka inspiruje zwycięzców. To jest ich największy sekret.
***
Geniusz to wynik 1 procenta natchnienia i 99 procent wypocenia.
***
Szczęście występuje gdy to, co myślisz, to co mówisz i to co robisz jest w harmonii.
***
Albo znajdziemy drogę, albo ją sami wytyczymy.
***
Jeśli sądzisz, że potrafisz to masz rację. Jeśli sądzisz, że nie potrafisz - również masz rację.
***
Nie ma żadnego usprawiedliwienia, by nie stać się wielkim.
***
Bądź zmianą, którą pragniesz ujrzeć w świecie.
***
Nie staraj się zostać człowiekiem sukcesu, lecz człowiekiem wartościowym.
***
Odważnym szczęście sprzyja.
***
Osoba, którą sobie wyobrażasz, jest osobą, którą się staniesz.
***
Chcąc doznać pełni szczęścia, trzeba je dzielić z kimś drugim.
***